一，付出不亚于任何人的努力。今天很累，但还是坚持把短视频拍完了。作了一些比较重要的决策。工作产出还可以。
二，要谦虚，不要骄傲。发现自己的聆听能力增强了，听的时候更耐心了，对对方更专注，对说的一方更尊重了。也就说，自我少了些了。
三，每天反省。发现反省开始慢慢起到作用了，要坚持，加油！
四，活着就要感谢！今天我说了别人的坏话，但转念很快，立马知道自己不对了，然后生起惭愧心，进而生起对对方感谢之心！
五，积善行，思利他。这一点今天还没做实质的事情。还有时间，回家做家务补上，服务家人！
六，不要有感性烦恼！虽然有烦恼，但保持了对烦恼的觉知，不让烦恼再增加增大，而是聚焦在应对方案上，有进步，加油！
