读书落地第二天，读《戒了吧，拖延症》第二章：可怕的真相，拖延害你有多深。
虽然还没受到拖延的重大伤害，但我这也是需要提升的。
书中说到主人胡小懒生命是这样浪费的，当他很快意识到自己浪费掉了大把的时间和生命时，他突然觉得自己在推迟行动、找理由、想办法把自己的拖延无原则的合理化，却忽略了光阴有限的事实。有些人在美好的青春里，还没等自己为他写好悼词呢，就已经绝尘而去头也不回了。听起来好可怕！
我也会这样，往往拖延给自己的理由就是太忙了，还有很多重要的事情要做，没有多余的时间，所以把一些计划都埋进了坟墓里。曾有人给拖延起了一个可怕的外号，叫生命的窃贼。其实这不算冤枉，拖延就是偷走了时间，偷走生命的行为让人虚度光阴，厌倦生活。
光是想，没有行动，不按时履行过的计划表来实现梦想，怎么实现目标呢？
不禁的翻开之前的早起清单来看。
园长说，重要的不是早起，而是早起后，都做些什么。写是写了，做了吗？都做到了吗？
之前学习时间管理一阶二阶之后的早起清单。
这一份清单我也执行了两年多，在那一段时间里，确实是每天精神棒棒、能量满满，但大概是半年前吧，五点半起不来了，一直拖延到六点多，觉着那么早起来，也不需要一定要把这些事情做完我的生活才必须更美好。
尽管紧迫感可以带来一定的效率，但一件事情拖到最后会面临巨大的时间压力，在这种压力的逼迫下做，是会消耗更多的心理能量，让人充满忧虑、焦灼和内疚感，就算完成了任务，也会觉得精疲力尽，而且慌慌张张的做事很容易犯错，所以就索性不焦急，不慌张，更不想出现什么错误，可不做的事情干脆就不做不理了。
可能是生活条件好了一些，工作量减轻了一些，晚一点起床也没有关系了。
或者说起床之后做不做这一些事情也无所谓，不太会影响我的工作和生活。生活中是这样，工作上也这样，不知不觉拖延也就养成了。近日感觉压力降临，又开始焦头烂额，一边抱怨压力大，一边辛苦地工作，却不知道这些压力其实是自己平时一点一点积累造成的。
看到之前自己这份早起的清单，还是有一些感触。
又再想想看，这样早起紧迫有什么不好呢？一天都有条不絮、从从容容地开展工作，心里会更加踏实，完成任务之后，也会更有成就感，还更能增强信心。
读书落地第二天，我很六点前醒了，决定重新把这一份清单捡回来，动手去践行清单的部分事项，像是回到两年前，追溯那一份力量和坚持，可能有一些还完全做不到，但我允许自己一步一步捡回来。加油！
