1.突发奇想去跑个步，在这动一动就能流汗的夏天。我换上运动装，穿上运动鞋，再打开跑步计时器，不到十分钟就举手投降。已经快半年没有跑过步了，突然跑去来，不仅气喘还出了一身的汗，不过感觉好爽哦，因为跑步的时候只关注自己的身体变化和调整呼吸，杂念变少了。
2.和室友到处逛逛，发现有看起来很熟的黄皮果在便宜卖。以前我是很怕吃黄皮果，因为它们很酸，小时候在邻居家吃过，核大肉少皮还涩，之后买过都是这样，就这样对黄皮果后天带上一看到就觉得嘴里酸酸的条件反射。没想到这一次，室友特别会挑，挑的都是又大又甜的，跟着会吃的人有美食吃。
3.制造小确幸：早起做最重要的事情。以前早起都是刷牙洗脸排空然后去和他人挤公共交通，现在早起第一件事是打开电脑码字，花两个小时搞定再进行其他，完全不耽误。早睡早起的感觉真的太棒了。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
