无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。 ——亦舒
记得高中的时候有这样一件骇人的事件。学校有个女孩，把孩子生在了厕所然后丢进了垃圾桶。因为她没有办法对这个孩子负责，甚至连家长也不知情。后来怎么样不得而知，但是这是对自己的严重不负责任。
这更是不爱自己。从小就被教导要自尊自爱自信自强的我们，还是不懂得该如何爱自己。
前不久，朋友的妈妈生病住院，朋友下了班就往医院跑，每天送饭。她说妈妈为了赚更多钱，把自己累坏了，简直就是挣钱给医院的。其实朋友妈妈早就感觉身体不适，只是一直觉得不是大问题，结果导致病情严重病，好在没有大碍。
不光是朋友的妈妈，我们每个人可能都会如此，为了工作熬夜，不吃饭，知道身体自己反抗，才知道罢休，才知道我应该爱惜自己的身体。
前一段时间因为工作调动，每天都会熬夜都很晚，那一段时间过着黑白颠倒的日子，感觉身心疲惫。每天照镜子都可以看黑眼圈日益加深。白天无精打采，变得颓废，没有思想。
这样的生活不是我想要的，好在没有持续太长时间。
这几年猝死的新闻日益增多，为了工作不惜伤害身体，身心俱疲。
每个加班后醒来的早上，我都觉得需要好好爱自己。
最近一段时间到了年底工作忙碌，没有办法控制好自己的情绪，变得很暴躁，失去了往日的耐心，自己也觉得自己很糟糕，但是情绪已经不受控制。
领导总是说我们需要心平气和当我做每一件事情，但是遇到棘手的人和事，真的只想原地爆炸。
其实控制不好情绪，对自己的伤害很大，这是对自己的内耗，确实应该心平气和，毕竟这个世界上除了生死没有大事。
其实最重要的一点是我们需要接纳自己，先接受自己的不完美和缺点，然后心平气和的去做事情。
很多时候我会喜欢和自己较劲，结果就是内伤。这一刻我觉得我需要好好爱自己，认真的和自己和解，和过去和解。
我时常会觉得自己不够优秀，有太多缺点，但是这就是我呀，这个世界上独一无二的我呀，为什么要和自己过不去呢？
不优秀就努力把自己变优秀，慢慢地向目标靠近，总有一天会变成自己想要的样子。
