通过复盘，
总结一下本月的收获，给自己满满的成就感；
把下月计划写出来，给自己满满的希望感。
一、5月份的收获
1. 写作7篇公众号文章
其中2篇是专业文章：骨髓检查和甲状腺功能检查。
写作专业文章很耗时，写作过程中反复阅读专业资料，反复修改，最后还请2位血液科和核医学科的同学帮忙审核和提意见。
虽然专业文章写作费时费力，需要很大耐心，但写完后有一种满满的成就感。
一方面，通过写作把专业内容深深烙印在大脑中；另一方面，两篇文章都收到了积极反馈，内心有很大的满足感。
《骨髓检查：血液病理学入门》点击量116，《定性、定位、定因，甲功检查结果分析可以更轻松》点击量175。
另外5篇是总结过去写的金句感悟系列。
总结和整理金句的时候，重读自己的写作内容和007战友的点评，一种幸福感油然而生。
这些文字都是我用心用脑的原创，是自己深度思考的见证。
2. 加强专业知识学习
我在丁香园购买了临床检查结果解读视频课程。
通常，我是第一个到办公室，在正式开始工作前，会抽出20分钟左右学习丁香园课程。
本月，我学习了肝功能检查、肾功能检查、甲状腺功能检查、炎症指标检查、尿常规、便常规等内容。
学习这些课程加强了我的专业基本功。
3. 输出金句感悟，提升沟通和写作技能
每天，我会花15分钟左右的时间，学习得到写作训练营和沟通训练营课程。然后，将学习内容思考加工，以金句感悟的形式输出。
即：输入（阅读）→思考→输出（写作）
与之前写金句感悟相比，增加了输入和思考的难度，需要的时间更多，但获得感也更大了。
4. 加强身体锻炼
由于疫情管控，有3周时间我一直在北京。在这期间，健身房不允许开放，我每天跑步健身，连续跑步18天，每次4-5公里。
本月最后一周回到天津，需要居家隔离7天，不能外出跑步。于是，每天和女儿跳“本草纲目健身操”。
运动不仅仅是加强身体素质的方式，更是缓解大脑疲劳的最佳方式。
二、6月份的规划
1. 写作
持续通过写作提升专业能力。
通过写作把专业知识总结和呈现出来，促使我深入思考，进而掌握专业知识。
6月份计划写作肾功能检查和心脏检查方面的文章，加强在相关方面的专业能力。
另外，继续以金句感悟的方式，输出得到写作训练营和沟通训练营的学习收获。
在强化自身能力的同时，分享他人，共同进步。
2. 健身
将有氧运动和无氧运动相结合，保持健康活力。
有氧运动以室外慢跑为主，无氧运动以健身房力量训练为主。
3. 知识边界扩展
学习手术机器人、人工智能等方面的知识，积累到一定程度后，尝试输出相关知识领域的文章，扩展自己的知识边界。
