上一讲，我们学习了如何求助，这一讲我们学习的是如何拒绝，在日常生活中，拒绝也是大家会普遍觉得有点艰难的事情。但是，拒绝是要拒绝事情，而不是拒绝人，不能将两者混淆了。
拒绝也是有技巧的，首先，表达拒绝，记住“洗牌”，拒绝=开门见山+移花接木，开门见山就是直接表明立场，移花接木就是要提出替代方案，表面立场就是拒绝要直接，不要模糊对方，但是拒绝要注意措辞以及场合，虽说拒绝要直接，但是要注意对方身份以及场合，如果场合不合适要注意表达的方式。移花接木就是，要在拒绝之后要将清楚原因，到那时拒绝有时会打击到对方，你可以接着再给他一个替代方案。 当然有时候也有可能没那么多现成的替代方案，那就说一个条件，如果能如何……的话，我可以同意。但是，在拒绝的时候，可以提条件，但不能提无关条件，更不能谈威胁性条件。
在这一讲中，我懂得了拒绝，拒绝就是将被动变主动，在表达拒绝时候一定要直接表明立场，表明立场之后要给对方台阶下，但是要注意的是，不可以撒谎，以上就是拒绝的技巧，我也会在生活以及职场中遇到类似的事情，将以上几点表达出来。
