2021-02-08

2021年2月7日,大象焦点中级一期,第94天分享

给自己:上午上班陪婆婆输液,中午去采购,下午复听课程。晚上听课,愉快的一天。

第九课系统观视角下的循环提问,刘琳老师先给我们展示问话练习,通过问句让我们感受他人对我们的看法、感受,然后我们的看法、感受又是怎样的。

然后引导我们要有一个系统观,任何事情都有一个系统,既独立又无法脱离系统,大处着眼 小处着手,我们在生活中从哪些系统去看同一个问题,从哪些视角看问题,聊问题,我们的视角放大了,知觉就被放大了,就可以不让自己局限在一件事情里了,有点像老师讲的可以跳出问题看问题了。

接着又给我们讲解在系统观视角下如何进行循环提问,任何一个事物都可以看成是一个系统,都是由若干要素组成,我们在生活、家庭、工作中都可以运用系统观,刘琳老师特别讲解了在咨询和对话中,我们要起到“转换器”的作用,用循环提问去扰动系统,让他人影响自己影响他人,不停的循环往复,要让系统流动起来。要学会调动一切可以调动的力量。

让系统观植入我的脑海吧,在家庭中,我是不是也可以做个转换器,扰动我家系统,让我们彼此的感受流动起来,让我们彼此看到彼此,了解彼此,让彼此的爱流动起来,如此良性循环,我们的家庭才会越来越美好!

脑海中突然蹦出“搅屎棍”这个词,哈哈,我就做那个“搅屎棍子”吧!

给老公:早起去上班,担心婆婆身体,难得一片孝心,我耐心的和他微信沟通,家里有儿子和我,让他放心,告诉他儿子今天全程陪着爷爷奶奶,下午在奶奶家干活,老公及时给予孩子赞美鼓励。

给孩子:孩子知道感恩,特别孝顺,一个人在爷爷奶奶家干活,让爸爸妈妈无后顾之忧,晚上帮我去医院拿东西,回家还煮螺蛳粉我吃,香香臭臭的也很好吃。完了还把锅碗洗干净了,谢谢儿子的体贴!

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