潇洒姐在2019年趁早效率手册前言提到，当你执行，你已在推动命运的齿轮，改变了它的转动的节奏，当你目标明确，你已在给命运施以新的动力，也许最初是微小的，不易察觉的，但随岁月流逝，你将最终改变它的方向。
关于30岁，也许会有迷茫，但更多的，我想用行动穿透迷茫的薄雾，遇见更好的自己。30岁就这样悄然而至，在30岁的最初，我也想给自己几个flag，让三十岁更加的精彩。
-常反思，遇见内心的自己
从大学开始，从张德芬老师的《遇见未知的自己》开始接触内在小孩的概念。我们总是忙于工作，忙于生活，忙于与他人处好关系，却常常忘了拥抱自己内心的小孩，就如书里写的，亲爱的，外面没有别人，只有自己，所以与自己更好的相处成为了30岁很关键的一点。虽然从小也写日记，刚更多的是记录当天发生的事，发发牢骚也就过了，很少会再去翻阅之前的自己。今年开始，除了当天的记录外，加入了关键词这个概念，每天写一个关键词，写下关键词发生的事情，以及给自己的想法，更加重要的是告诉自己可以怎么做，下一步应该怎么做，不断的去告诉自己，行动起来去改变，去坚持。并且每周提醒自己找个时间与自己相处，翻开空白的手账本，想想写什么？想到什么写什么，与自己对话，遇见更好的自己。
-行动也许很难 那就从第一个微小动作开始
我们总是从每个开年写下一个个flag，然后年底再看着从未再次翻开的flag倒掉。每月习惯打卡，完成的都是已经养成习惯的内容，单纯满足打卡成长的自我欺骗，一直在舒适区自我满足，实则对自己成长没有用处。2019年依旧立了flag，但这次不同的是拆成了微小叠加的动作开始。比如瘦十斤，到每个月只要一斤就好，瘦了要维持。于是一月份完成的就是控制嘴，21天不喝奶茶，21天每天从站立5分钟开始，每天加1分钟，这样养成好习惯。再跟随下个月的目标设立更适合的微动作打卡。
-抓住机会，不害怕让自己被审视
我们总是觉得自己还没有准备好，自己还不优秀，于是对一直橄榄枝选择躲避，对一些机会选择忽视。2019年更多的是让自己被看见。通过准备内容，去核查自己的认识缺陷，然后执行完反思后，着重把漏的地方补上。一层层打扫知识宫殿的房间，逐步优化。只有让自己被审视，才能更加认清自己，才更好发现目前的能力，才更看清楚前进方向。
-站在未来，更笃定得活在当下
习惯看着遥远美好的未来，想象梦想达成的样子。于是，要不就活在鸡血状态，要不就忧心忡忡毫无动力。2019年，要更多关注每一个细化步骤的执行情况，同时感受当下自己完成目标，并对下一个目标充满期待的状态。同时，也要适时休息，学会欣赏生活的美。
