2018-04-15 日精进打卡

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姓名:叶彩霞

【日精进打卡第005天】2018.04.15

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知~学习】

《六项精进》大纲背诵3遍,共15遍;

《大学》开篇背诵3遍 ,共15遍;

《大学》通篇读一遍,共5遍。

【经典名句分享】

人必须拥有四样东西:

扬在脸上的自信,长在心里的善良,融进血液的骨气,刻在生命里的坚强。

【行~实践】

一、修身:

  1、承诺别人的事情,要说到做到;

  2、 别人说话时,认真聆听,不随便打断话题;

  3、学着取人之长,补己之短。

4、听《大学》通篇诵读

一、  健身:

1、晚饭后散步半小时

二、齐家:(对家庭和家人)

  1、中午、晚上和女儿视频;

  2、提醒家人,炒菜一定要清淡,少盐多醋。

  3、和远方的爸爸妈妈视频。

三、建功:(对工作)

1、高层16#、17#楼标养试块委托送检;

2、催钢筋工班组长将新进场的钢筋及时取样;

3、填写各种台账及标养室试块送检记录;

4、按市安监站的要求准备好有关控制扬尘的资料。

【积善】:

    今日1善,累计5善。

【省~觉悟】

      在不开心的时候不要玩手机,去跑跑步,去吃东西,去逛街。总之你要动起来,持续地坐在同一个地方低着头,会想哭,会想打瞌睡,会做不好的梦。

【感谢】

1、感谢家人无微不至的帮我照顾女儿,让我能够在外安心上班;

2、感谢女儿给我惊喜,她竟然会数自己的手指头了;

3、感谢女儿很听话,虽然有点顽皮但是很懂事!

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日,持续于2018年4月15日】

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