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姓名：叶彩霞
【日精进打卡第005天】2018.04.15
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
《六项精进》大纲背诵3遍，共15遍；
《大学》开篇背诵3遍 ，共15遍；
《大学》通篇读一遍，共5遍。
【经典名句分享】
人必须拥有四样东西:
扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。
【行～实践】
一、修身：
1、承诺别人的事情，要说到做到；
2、 别人说话时，认真聆听，不随便打断话题；
3、学着取人之长，补己之短。
4、听《大学》通篇诵读
一、 健身：
1、晚饭后散步半小时
二、齐家：（对家庭和家人）
1、中午、晚上和女儿视频；
2、提醒家人，炒菜一定要清淡，少盐多醋。
3、和远方的爸爸妈妈视频。
三、建功：（对工作）
1、高层16#、17#楼标养试块委托送检；
2、催钢筋工班组长将新进场的钢筋及时取样；
3、填写各种台账及标养室试块送检记录；
4、按市安监站的要求准备好有关控制扬尘的资料。
【积善】：
今日1善，累计5善。
【省～觉悟】
在不开心的时候不要玩手机，去跑跑步，去吃东西，去逛街。总之你要动起来，持续地坐在同一个地方低着头，会想哭，会想打瞌睡，会做不好的梦。
【感谢】
1、感谢家人无微不至的帮我照顾女儿，让我能够在外安心上班；
2、感谢女儿给我惊喜，她竟然会数自己的手指头了；
3、感谢女儿很听话，虽然有点顽皮但是很懂事！
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年4月15日】
