失眠的朋友，总会有那么一些感受经验，就是当你怎么也睡不着的时候，越逼着自己睡，反而越睡不着。相反的，如果你放纵它，反而会不知不觉的睡着。前段时间，因为某些问题，心情不好，晚晚睡不着，难以入睡，试用了种种的方式逼自己睡觉，觉没睡着，反而心理越发的焦虑。焦虑是特别恐怖的心理特征的，我一直很排斥这个情绪。实在没办法，半夜就下单买了褪黑素，我把它当成了救命的药，每天都期望它快点到来。后来的几天，放纵了，觉得睡不着就睡不着吧，然后就睡前听有声小说（之前为了克服失眠，关机睡觉），没找到，居然没多久就睡着了。
去年到今年，一直跟一个男孩子谈恋爱，不知道被甩了多少次，每次他要求复合，都伸开双手去欢迎他回来，最近的一次是今年八月份复合，今年十月初又被分手，之前的每次都会在他提分手之后挽回，而这一次，我觉得该像对待失眠一样，顺其自然，不做太多的干预。然后一个多月后的今天，我们也没再联系，心理也没有什么期待了，他不爱你就是不爱你，又何必勉强自己，勉强他人呢。
学会佛系一点，也许会轻松一点！
