首先，在职场中我本人就很焦虑，尤其在近期工作的内外部环境发生重大变化之际，我还在适应周围的一切，包括新的领导、新的工作方式等等，所以我很焦虑，也正是这一原因很痛苦，我一遍遍的再问自己到底应该以个什么样的心态对待职场？
在某天坐地铁以及下地铁后到公司的路上，我隐隐约约理顺了些自己的想法，最起码在理顺后的这几天我感觉很有用，也简单谈谈。
有个大的前提我们要客观地认可并客观地接受：人生就是一场体验，短短几十年，无论你是高裘马金缕衣还是衣衫褴褛寂寂无为，终归会尘归尘土归土，没有任何区别。
在这个基础之上，我们要以关注自身体验和感受为本，在此之上再说别的，即为“穷则独善其身，达则兼济天下”！
怎么能做到以关注自身体验和感受为主呢？我认为就一个字：修。休什么？三方面：心、身和力。
修心为本。什么是心，你可以理解为是你的世界观、价值观、生活观、家庭观为主，为应对外部世界变化的你的第一主观想法，特别强调是主观。因为想法支配身体，决定你的个体如何执行，所以心为本。在职场中最关键修心的三个字是：爱谁谁。为什么跟同事相处不自主、怕尴尬、考虑他人想法和看法？为什么跟领导汇报会紧张、会焦虑、担心这担心那？主要就是你的心是以外在世界的反馈作为评价自身的坐标系。要转变这个，就要关注自己的心，以自己舒服为前提，管你是谁，同事、组长或领导，我也不欠你啥，工作我认真做，符合你预期我继续做，不符合你预期你提出来方向我改变，就完了。焦虑什么？同事的评价、领导的批评会让我离职吗？不会，工作就是为了赚钱，咱们是平等交易，谁也不欠谁。
修身为要。这个比较好理解，就是身体健康。没有好的身体，干啥都不行，但它是在心后面的，心决定了你的精神世界，不然即使有健康的身体但世界观、价值观、生活观等很混乱也是浑浑噩噩。所以，为了修行能体验的更多，要保持一个好身体，工作之余勤加锻炼。
修力为果。力代表什么，代表能力。在心和身的基础上，要不断地提升能力。能力的提升全在怎么看待一件事情，不管是新的有挑战的事情，还是意见老的事情，都有它的价值。新的有挑战的事情可以快速提升能力，但老事新做（新的方法、新的思路、新的工具等）也往往能积淀出好的经验。这个过程中，要对自己有要求，勤反思、勤总结、勤实践，能力才能不断提升。
以上，就是我目前给自己定的职场修行的三方面：修心为本、修身为要、修力为果。
