梁洁红
58、花钱的恐惧
扩容钱的下限和上限
️我怕自己会没有钱
所以我大把大把花钱——内在没有丰盈，又觉得自己赚的少：
内在对存款数额有恐惧，越看存款余额怕，你就会买买买，来消除这个恐惧感。
我什么也不缺，不需要，就如吃饱了饭。——内在丰盈，内在自我肯定而从容。
️原生家庭信价比。
小时候家庭窘迫，非常怕没钱。花钱时怕吃亏，给别人一定要物超所值，我才能花钱。
️边花边心痛
看看自己的银行卡余额，越看心越塞，钱已经到了水平下以下，紧张而危险。又回担心万一生病、有事情怎么办？——滋生恐惧，向外求。——讨好别人、努力勤奋（这个勤奋不是源自于对事情和物件的欣赏，而是源于恐惧）
️为了别人花大头
花钱时，给别人花钱大方，给自己花就抠，底层1、想以最小的利益换最大的利益，底层2、自己不配得，还是给别人花吧！我们给别人花的多，给自己花的少。（起心动念：怕别人看不起，所以充大头为了让别人崇拜的看着自己。为了弥补内心对钱的恐惧。）
扩容钱的下限、上限
下限
把下限挖空，如果你下限是几十万，可以调整到几千，因为我相信我有能力，凭借我赚钱的能力，很快可以赚回来。
上限
50天-1年你能显化多少？这个几乎就是你的上限了。
❤️作业
1、写出你的下限、上限！
对于我自己而言。我觉得我自己的下限是20万。上限是7000万。而因为我是公司的财务总监，所以。对我而言。更多的是我在公司所承受的压力来衡量，那么从这个角度来说，我的下限是300万。，上限是5个亿
2、看到你花钱的恐惧，你花钱的起心动念是什么？付钱时，怕的是什么？心里痛的又是什么？（看见它就好，不需要做什么和评判自己。看见它，它慢慢就会消失。）
现在回想。我有一个先生非常不高兴的习惯。就是每次跟先生去购物时，经常是购物生活用品，每次先生往购物车放东西时，我都会跟他说家里有什么什么，弄得先生非常的不高兴，我平时不是个非常在意钱的人，但不知道为什么会这样，总觉得家里有好多东西，放着没用完，先生又去买，总是想阻止他买太多的这些东西。
还有就是先生要买房子。我也不愿意他买。上次买房子的时候。我特别不高兴。为了阻止他买，我不肯用我自己的名字。因为先生喜欢用我的名字买房子。所以我告诉他，我不想买了，不能用我的名字，假如要买的话只能用他的名字。后来先生说不买了。但不知道为什么。我很心虚。后来还是答应让他买了。不过这一次是要用他的名字去买的。
还有就是现在。经常会出现一些本来应该及时支付的钱，我会拖着不付。或者有时候先生让我把钱借给别人，我会想方设法的找借口不做。虽然最终扭不过先生，还是支付了，但是会弄得我们俩都非常不高兴，现在看来，这一切都源于我内在的匮乏，害怕钱不够用，害怕来的钱不够去的钱快。其实。对我自己而言，我并不喜欢花钱，没有买昂贵的护肤品，甚至是以前连护肤的概念也没有，没有购买昂贵的衣服的习惯，因为我的身材一直都很好，穿什么都好看，所以根本就没有去买昂贵衣服的习惯，就算先生经常催我去买，我也没有去买，从深层分析，这归根就底还是我害怕钱不够用的心理作怪吧，一直以来我害怕的，都是钱不够用啊。
❤️练习
今天一整天在觉知里，把自己当小朋友，看热闹般看一看自己习惯背后的起心动念！慢慢纠正它。（照见时，可以慢慢的一点点的停止这个习惯。）
