我原以为截拳道也是一种武术套路，像跆拳道那种花拳绣腿式的，可是当我真正练习截拳道后，我才知道截拳道里蕴含的道理是有多么深奥，那时我才知道我原来的想法是有多么可笑了。

练习截拳道，不但可以防身自卫，还可以使人坚毅，这就是我的体会。〖张轲〗

张轲

在我没有学习截拳道之前，我是一个脾气暴躁，没有耐心，凡事都不经过思考就靠蛮力做事情的人，直到练习截拳道之后，我发现自己身上的许多坏毛病正逐渐的消失。

只要我们认真的学习、理解截拳道，就能从中学习到很多，遇事也会变得冷静，把自己调整到最好的状态。〖王子恒〗

王子恒

在练习截拳道的途中，恰如给生活增添了一道色彩。教练总是让我们把文化课的学习放在第一位，再后是练习截拳道。

截拳道似一本书，其中有着许多的知识；截拳道似一棵树，伴随我们成长；截拳道似一杯水，似有味似无味。〖姚远〗

姚远

刚开始的时候，觉得武术没有什么好玩的，只是锻炼身体，甚至抱有当大侠的愿望，后来我知道了截拳道，起初，我是心不甘情不愿的，等时间久了，我便慢慢有了兴趣，并对教练产生了深深的敬意，再后来，我产生了疑惑，我为什么要练拳？

偶然的机会，我看到了一个电视节目，《少年生气一连杀死两位亲人》，我知道了我练拳，练的是品质，不张扬，肯吃苦，包括虚心的品德。〖何子平〗

何子平

学截拳道不是自己学了一些技巧，就有多么厉害可以打别人的，而是为了防身自卫。

我常常听教练说到，你们考级不是说你有多厉害，而是证明你在这上面花了多少的心血与努力。〖田冲〗

田冲

截拳道是一门具备超强战斗力的拳术，因此我在选择时，一下子就看中了。练习截拳道之后，我的身体变壮了很多，这是我努力的练习的成果。

练拳很累，有时的我很沮丧，也想过放弃，后来在教练的批评与鼓励下，我选择了坚持与继续练习。〖吕昶〗

吕昶