最近很苦闷，走出抑郁又面临着严酷挑战，很多事，很多愁，千头万绪，一团麻线，斩不断理还乱。
长期逃避而积攒下来的心理压力，一旦被泄洪，就像瞬间而来的海啸，来不及反应，就带着灭绝一切的势头，一浪高过一浪的扑面而来，挣扎不得，逃跑不得，只能装死卧倒或者换一种思路，以退为进了。
我是一个离不开大自然的人，哪怕每天见到一些寻常花草，能偶尔看一眼天空，呼吸一口新鲜空气，对我都是一份心理的满足。
但是陷入压力的人，就如钻进了死胡同的困兽，只想着如何尽快摆脱压力，尽快一件一件解决问题，但是，越急越不得要领，越有压力越想不出办法，压力于是越积越大，当压力的阀值已经飙升到临界点，各种身体状况就如约而来，除却各种身体不舒服，还睡不着，食无味，心急如焚，但是越是这样，越动力缺乏，脚步难移，这是一个不易摆脱的怪圈。
于是我想放下一切，去大自然，去踏青，去赏花，想去抱抱大树，晒晒太阳，去触摸久违的宽广厚重的大地……然而每次想出门的时候，就会想到要做的事，就会想到面临的压力，于是一次次拖延，一次次沮丧，越来越焦躁不安，越来越不想做事。
趁着阳光明媚，昨天果断去了一次野外，赏花，喝茶，晒太阳，一个人极尽任性慵懒的享受着春天所有的绚丽和明媚，在花语蜂蝶之间，什么都不想，什么都不做，直到夜幕低垂，灯火四合，才一路步行骑车地铁哼着小曲慢腾腾回到家。
看似浪费了时间，心情却得到了最大的满足，精力异常充沛，回来接着上课，听完课意犹未尽 ，接着干活，干完活又接着学习，在临睡前，突然想出来好几个点子，于是振奋感叹不已，大自然真是我最好的疗愈场。
其实，生命本来就源于大自然，在人类远古时期，人类的所有日常活动都是在野外进行的，暴露于阳光和雨露之下，在最自然的环境里接受着本能的进化和反应。
但是现代人，随着城市化进程加快，越来越多的人因为生计和欲望缘故，被迫进入城市格子间，户外运动越来越少，无论睡觉工作还是休闲，大部分时间都被局限于室内或者一些人造空间里，越来越远离大自然，远离大自然本来纯净的阳光、绿色和空气。
再加上文明社会科技进步而来的各类信息辐射和电磁干扰，人类自我探索和觉知的敏感度越来越低，有些人甚至于趋向麻木，有些敏感的人则越来越焦虑不安，这种不同程度的伤害显化在肉体上，就是越来越多的人，要承受越来越数不清的病痛折磨。
这不得不让我们思考，我们究竟为了什么而活着，如果远离了给我们养分和力量的大自然，那么就是渐渐失去了回溯本源的能力，那么人类的未来也只能趋向于和恐龙同样的灭绝境地。
接下来的5g时代，享受便捷快速信息浏览的我们，也要知道，这恐怕又是科学对于人类灵魂的一场浩劫和创伤。但凡有所觉醒，为了生命的重塑和能量的回归，我们除了节约和保护环境，还是要定期返回大自然，到没有手机信号的区域，多听听鸟鸣和飞瀑的旋律，多闻闻野草和花朵的芳香，多靠近大山和大树的怀抱，在云朵和天穹之下，感受那份属于自己生命源头的频率，慢慢去寻找到那个丢失了太久的自己。
自然万物本就一体，我们的能量都来自大自然，也许我们本就是起伏的山脉，变幻无常的云朵，纵横交错的河流，晶莹剔透的雪精灵，也许我们就是那一朵花，那一片叶子，那一粒清新的微尘……
