未开悟前，我以为我在度众生。开悟以后，才发现是众生在度我。每次行善，我以为我是在帮助别人，直到后来，我发现是别人在帮助我。原谅那些伤害你的人，他们冒着下地狱的危险来成就你，所以谅解并用慈悲心去祝福他们。因为即便过错是别人的，业障一定是自己的。——米勒日巴尊者。
写作是一个和内在对话很好的方式，去梳理自己的思绪，去述说此刻的感想、去清理内在的情绪、去感受流动的能量。
今天一大早接了一个个案，当我打开她的阿卡西记录，就深深的同频到她胸口那隐隐作痛的感觉，那样的压抑。看到在某一世的画面中，两人同为男身都是英勇无比的将军，而为获得君王的认可，其中一人却设计陷害同袍，让对方的一方战士陷入了水火之中，伤亡惨重……
看到这里，我身上的寒毛四起，同频到某一世那位将军的悲愤、痛苦、不解、怨恨。我引领着她去思考，如果重新选择，怎样才可以避免互相伤害？在那世的画面中，可以学习到什么？
用最真诚的心去沟通、去和解、放下、去疗愈那一世的伤痛，去忏悔因为两人的争斗所带来的对无辜众生的伤害……
时间只是一个幻像，执着于一念便受困于一念，于是在生生世世的轮回中重蹈覆辙。
“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，不管遇见谁，都是我的内在某个碎片的呈现，于是，从我开始做清理。
并非所有的问题都有答案，或者需要答案。而是，当我们真正愿意去放下那个问题，去看到每个人所做的选择都是当下最符合她的利益的，看到那个她本性神圣的内在，我们才是真正的成长。
当我们能真诚的说一句“对不起”的时候，内心才真正松开了一个空间，让自己看到更多的可能性以及未被圆满的部分。
如果我们没有分别心，就没有你和我，固然也没有了对错，借由外在的一切，看到自己，去一点点让自己变得更美好。
没有人需要被度，也没有人可以度。因为，你就是我，我是另一个你。
