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昨天说到，突然感觉自己精力不够用了，生活和工作都无法按照自己的节奏来进行。换言之，即将失去对生活的掌控感。
就目前来看，情况还不太严重，但若不及时做出调整，失控也是早晚的事。
我选择的方法也很简单，就是暂时放弃一些不太重要的事情，集中精力先做好一件事。
而这件事，我认为就是我的作息时间了。虽然之前屡次调整过，但都以失败而告终。
这几天我反思了一下，认为主要是观念的问题。
以前是把生活工作目标都列好，然后塞进时间表里。如果发现时间不够用，就想方设法去提高效率，增加工作时间。
那么自然休息的时间就会减少，生活就会变得很忙碌。
这样看上去，好像只要坚持一段时间，等到自己完全适应了节奏，那么就会有很大的成长一样。
毕竟相同时间内能够做的更多的事情了。
但以我的经验来看，这对于普通人来说只是一种妄想。
其最终的结果是让自己忙碌到急躁，焦虑，什么事都做马马虎虎，并且精神状态会越来越差 。
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所以现在我的观念是，先把时间节点都明确好，然后把事情放进去。
这个观念的核心就是：再三让自己知道，时间是有限的，事情是做不完的。
因为时间限制就摆在那里，而每一件事情的工作时间都不会变化太大，所以肯定会有很多事情做不完，而这就要求我，必须先放重要的事。
而且工作的事，绝不放在本应学习的时间内，因为只有这样，我才有可能兼顾到每个方面。
所以一旦今天没有做完，那就要顺延到明天。并且分析出没有做完的原因，是方法上的，还是自己预估时间错误了，本来就是要这么长时间的？
是方法就改正方法，是没有估算好时间，下次就调整时间。
总之，我觉得人只有把控好了自己的时间节奏，才能更有效率的做好自己事，或者说才能做更多的事。
像我这样，每天都忙着赶进度，根本就无暇思考，效率自然会慢下来。
所以先搞定自己的作息时间就是重中之重的事。
而我刚才也说了，这件事自己一直都想做，但是都失败了。
那么现在又该用什么方法来达到呢？
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我的想法是，先集中精力，想尽办法让自己达到一个时间点。比如晚上11点睡，说的极端点，哪怕不做饭，不洗澡也要按时上床。
当然实际上我不会这么做，倒不是我非常爱干净，而是因为这个不是关键节点。
我的意思是如果只保证这一个点的话，并不能推动后续所有的节点。
但如果我让自己必须八点半下班的话，那么9点半之前就能到家，10点10分前就能做好饭，10点半就能洗漱好，准备上床睡觉。
所以我认为，现在最应该做的就是让自己在八点半下班。
这样后续好几件事都能按时完成了。当然，这也要求我需要把写作移到早上来。而这就要求我在六点起床。
而只要这两个节点调整好了，自己的作息时间就调整了一大半了。
所以开始行动吧，先减少工作量，让自己八点半能下班。
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愿你我都能做一个自己喜欢的人
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