今天早上6点20分才醒来，来不及做任何运动了。我原本打算自己在家里做早餐，看到室外狂风大作，一副“山雨欲来风满楼”的景象，只得赶紧开车出门，看看能否避开这阵大雨。开车走了一会儿，竟然看到窗外的树木纹丝不动，原来公司附近的天气和家里的天气截然不同。
吃完早餐，刚好8点钟，距离上班还有一点儿时间，我打开电脑阅读了几页文字直到上班时间。上午先处理一些事务性工作，跑了几趟行政楼后人有点犯晕，去找上级签字时居然忘记带签字本了，实在太尴尬了。10点多钟，我开始在实验室工作。
11点30分左右，我感觉有点饿，似乎又有一点低血糖的征兆。好不容易将手头事情处理完，回到办公室后赶紧吃了一点零食，喝了一点带糖金银花露后再去吃中餐。中餐吃完，人终于感觉舒服一点了。
减肥期间，早餐要吃好，但是我往往早餐吃得少，晚餐反而不好控制，这也是我减肥难以成功的一个原因。以后要尽量将一天最主要的进食控制在早、中餐，晚餐要少之又少。
下午我又在实验室工作了很长时间，将这段时间积累的实验样品清理了一遍，冰箱终于整洁一点了。科学研究是漫长的旅途，我要尽量注意细节。
下班后，我们带着孩子去学习游泳。孩子被游泳教练凶了几次后，产生了抗拒心理，不想学习游泳了，只能让娃爸带着训练几次，看看能否让孩子重拾信心。在娃爸的耐心引导之下，孩子可以独立游很远，不需要借助任何辅助物品，原来孩子只需要克服心理的恐惧，基本上就会游了。
我今天不能下水游泳，只好去踩踩椭圆仪。健身房的私教过来向我推销私教课，我疲于应付。从科学健身的角度来说，我确实需要私教带着进行力量训练，但是私教课着手有点贵，而且我不确定自己能够坚持，毕竟我购买的10节私教体验课都没有上完。我想只能自己先想办法瘦下来一点，等到体重下降很多之后再考虑无氧运动，这样可能更加适合一点。
从健身馆出来，我们到附近新开的一家餐厅去吃饭。刚开业时，我看到店家打出了很诱人的广告，餐品价格很实惠。我点餐时，选了很久总觉得不满意，好吃的太贵，便宜的不想吃，直到家人失去了耐心，餐厅的服务员也过来询问出了什么状况，我才选好了一个套餐，有牛排、有披萨、有意面，有小食、有冰激凌和饮料，搭配比较合理，价格不便宜。服务员赠送了一份饮品。
每次外出吃饭，我即想点好吃的，又想价格实惠一点，着实有点搞笑，人性的矛盾一览无余。
我们一边吃晚餐，我一边在网上查询出差的火车票，发现28号的高铁票已经没有二等座了，我有点着急。回到家后，我在群里问公司同事买不到高铁票，怎么办。同事告诉我说，武汉已经有疫情了，确定能够出差吗？我瞬间松了口气，看样子这趟差出不成了。昨天我还忧心忡忡，担心山东有疫情会影响我们开大会，没想到很快我们这里也有疫情了，实在是有点魔幻现实主义的感觉。
处理完这些事情，我开始放松下来，试了一下在网上下单的裙子，感觉还可以。然后强迫症发作，又忍不住在网上看看这家品牌是否还有其它款式的裙子适合。折腾了好一会儿，我才放下手机，开始码字。
今天的阅读任务还没有完成，大把的时间都被我浪费了，好可惜。
