每个人在自己的人生里，或多或少都曾经经历过痛苦，而且这些痛苦都各不一样。有的人因为孩子痛苦，有的人因为配偶痛苦，有的人因为老人痛苦，还有人因为工作痛苦，甚至还有人因为朋友痛苦。
即使我们痛苦的所谓都是一样的，但是可能其痛苦的程度也都因为每个人的遭遇不一样而不一样。
比如有人因为孩子痛苦，有的孩子不爱学习，有的孩子过分勇敢，有的孩子没有动力，有的孩子爱玩手机。于是他的父母可能因为孩子的这些不一样的状况而有不一样的痛苦和烦恼。
我们且不论这个痛苦是什么原因和具体情况，究竟是怎样。很多时候我们在面临自己的痛苦的时候，我们的内在都是相信这个痛苦是最难受的。所以当我们在跟别人沟通的时候，其实我们内在是希望得到别人的安慰和认同的。
有些时候有些朋友懂他，可能会给我们安慰和认同，还有一些朋友他可能会说你这都不算事，我的这个更痛苦，于是我们愕然。
也就是说我们再说说这个痛苦的时候，不但没有被安慰被接纳，我们反而背上了朋友的更大的一个痛苦的包袱，于是我们就把自己的痛苦藏起来了，他并没有被解决，他被藏起来了。
所以这个时候我们应该知道我们是有痛苦的，我们不要把它藏起来，我们要去面对这个痛苦。哦，原来此刻我是痛苦的，因为这个事情我感觉是痛苦的。朋友也是接纳我的，朋友也在安慰着我，我也可以自己安慰自己那颗受伤的心。
记住爱好自己才是最负责的做法。
即使我们感觉自己的痛苦不如人，那也没关系，我们依然有权利痛苦。并且我们有权利从痛苦里走出来。
