感觉适应->视觉适应：

视觉的适应分为明适应和暗适应。

（1）暗适应。人由光亮的地方突然进入黑暗的地方，由于在光亮的地方视觉感应性相对较低，所以刚进入黑暗的地放会看不清东西，经过一段时间后，视觉感应性逐渐变强，变得能够识别黑暗中的物体，这个过程叫做暗适应。即视觉感应性由相对较低的状态变为相对较强的过程。

驾驶员夜晚在没有路灯的公路上会车时，双方突然关掉前照灯，以及大白天突然进入没有照明的隧道时，都会有个暗适应过程，这时要特别注意行车安全。

人与人之间暗适应时问的长短区别很大，不言而喻，暗适应时间长的人，夜晚行车或穿过隧道的安全性比较低。

（2）明适应。当人由黑暗骤然进入非常明亮的环境时，感到光线耀眼，眼睛也有个习惯和视力恢复过程，这叫做明适应。如驾驶员从长隧道刚出来见到太阳，或者矿工从矿井出来就有这个现象。