今天分成4块内容：英语、健康、读书、音频。
①学习英语绘本+生活口语第10天
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②在微博学到生理常识，总共有170条，我把我以前没有意识到的健康重要内容记录了下来，以便今后参照。例如冬季养生吃热粥、运动后喝牛奶、喝下午茶有益增强记忆等。
③《妈妈强大了孩子才优秀》第一章4、一至三岁孩子的心理发展要点、典型表现与应对方法。我总结了书中内容：这个阶段是孩子渴望自己做事自己掌控自己生活的阶段，家长要多鼓励孩子自己去做，如果孩子一时没做到，当孩子来寻求你帮助时，你给她示范，让孩子多试几次，慢慢来。在孩子哭闹发脾气时，家长在一旁要平静、平和，家长的平和的状态可以帮助孩子恢复平静的情绪。
第二章1、“油罐原理”——孩子情绪和行为问题的根源
我们可能一直不懂孩子为什么会发脾气，有时甚至不能忍受孩子哭，孩子哭闹发脾气这一切的原因是因为她感受到了爱的匮乏，从而发出的求救信号。
解决办法：1.家长先斟满自己才能给予爱。当你自己的内心是饱满的，内心得到满足了，我们才有能力和外界愉快合作。家长要自身不断的提高和修炼，多交往朋友，自己更健康更快乐。2.给予孩子拥抱、亲吻、跟她游戏嬉闹，都可以帮孩子心里的油罐加油。3.互动，对情绪做出反应；先共情，再处理问题；回应她的感受。4.找一切机会和孩子沟通，达到深层连接。
从短期来看，充满爱的油罐，可以让孩子减少情绪和行为的问题，从长期来看，爱的储备将影响孩子的一生，父母给孩子的爱，可以支撑孩子的一生帮助她有健康的心理。
④乐嘉性格色彩之就这样秒懂四色，边聊天边听的，我是红+蓝+黄，看图。在后面将继续学习。
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晚安小伙伴们！
