此时此刻，是那么的真实存在，我看着电脑，手敲着字，只是与我自己在一起，感觉很舒适。
但是，偶尔我会觉察到我在想着过去发生的一些事，以及幻想着未来会有什么样不同的生活，我知道，不管我如何想，我都愿意打住那些想法，因为我只过好此时此刻，开心在当下。
与真我许诺：无论未来呈现什么，只要是我的最佳利益就呈现给我，即使我想要，不是我的最佳利益请不要带给我。
一切都是有关联的，一切都是相互的，因为我们本来就是合一的！此时此刻，我也会选择没有分离感地存在着。正在贡献给我的电脑，以及风扇，坐着的凳子，正在呼吸的空气，以及围绕在我看不见的非实体的生命等等，感谢这一刻，我通过文字表达我的感受，和平温和的感觉。
关注当下，关注现在我身边的一切，我只是感觉，并没有任何思想。生活就是这样简单地去感受着，无需考虑下一刻或者下一天要怎样，因为一切都会自动发生，只要放下控制，我愿意让真我指引，随时带给我的最佳利益！
以上分享的，算是非常落地的生活了，非常简单，简单到你可能都不敢相信，不过，试试活在此时此刻的感受，相信你会爱上这样的生活，会更加爱自己！
