昨晚睡觉时间：23:30
早上起床时间：8:30
Done：
✓冥想
✓写复盘
Feel：
T_T我终于强烈感受到打九价第二针的强烈感受了！昨天就打的那会疼，回来就还好～没想到第二天的作用这么大，感觉整只手都差不多废了，所以也起不来，安心让自己多休息下。
Think：
■今天是刻意练习早睡早起的第4天，要不是在朋友圈公开承诺了，就经常会有想退缩的念头，因为我非常坚定，我2022会最重要的主题放在健康领域，所以早睡早起复盘100天是我立下的第一个目标，无论如何我都会去做的。
■关于早睡早起的标准～
比如我今天早上因为打疫苗的情况而起晚了，那还算早起吗？按照我自己的标准，算不算都没关系，任何时候都选择接纳自己，今天身体状况不好就让自己多休息一下，而且我又会很快调整好，拥抱这崭新美好的一天 ️❤️
