常有人说：“休息一下，歇歇吧。”于是我们停下脚步，刷手机，看电影，逛街旅行。可很多时候，身体是停下了，心却仍在奔波。脑子里想着未完成的工作，心里惦记着还未回的消息，情绪一刻都未真正安稳。真正的休息，不是睡个好觉，也不是放个假。而是心安了，念停了，才算真的歇了。

人活着，最累的不是身，而是心。有人白天谈笑风生，晚上辗转反侧。有人明明两手空空，却心事重重。那些琐碎的烦恼，那些藏在心底的委屈，总在夜深人静时，一股脑地涌上来。你越想逃，它越缠着你。你越想忘，它越清晰。所以才有人说：“人不怕忙碌，就怕精神内耗；不怕辛苦，就怕心里没处安放。”外界的声音太吵，我们需要的是一份来自内心的静。

心静了，日子才过得慢一点，活得轻一点。放下了执念，才看得见风景。不争了，不求了，不急了，一切自有答案。你看，茶也不过一盏，书也不过几页，阳光也不过一窗。慢下来，把纷扰关在门外。坐在阳台听风，看一朵云走得多远。让心归零，让念归静。有时候，一句“不想了”，胜过万千思绪的拉扯。

人生在世，不过求一份清净。人心安处，便是归处。真正的强大，不是把世界握在手心，而是把自己安放在平静中。愿你学会关掉纷扰，也关掉执念。把心安下来，把爱留给自己。在纷繁世事中，活成一片沉静的湖水，清澈、笃定、从容不惊。