你生活中大多数的不开心，都是因为对自己期望太高。
今天因为犯了一个很低级的错误，导致我一下午都在自我反省，越想越想不开，不明白为什么一向很严谨的自己会犯下这样的错误，想敲打自己想骂自己，恨自己不成器。
这种对于自己的埋怨情绪根本无从宣泄，于是越想越气，到后面气到哭出来。
所幸哭出来之后就冷静了下来。
静下心来想想，这有什么了不起呢？谁又能做个不会犯错的人呢？犯了错，记下来，下次不要再犯就好了呀，一直耿耿于怀，跟自己过不去，也并不能改变已经犯下的错误，反而会让自己陷在情绪的漩涡里出不来。
后来去网上看了大家的故事，发现这是很多人的通病。
明明自己能力没有那么强，却对自己期待非常高，甚至会完美主义。于是时常在埋怨自己做得不够好，怨恨自己的失误，钻进牛角尖里。
但时隔一段时间再看，当时犯下的错，也不过是个小失误，不过是在当下，自己无限放大了情绪罢了。
如陈奕迅《苦瓜》的歌词里唱：也像我很纠结的公事，此际回头看，原来并没有事。
细看身边活得最快乐的那些人，并不是那些出类拔萃的人，反而是一些平庸之辈。大抵是是因为他们肯接受自己的平庸，接受自己的蠢笨，所以心态更好，才活得越快乐。
成长，不过就是一个不断跟自己和解的过程。
