01 第10周第2次跑步，在经过N次的纠结和想放弃中，又完成了一次5公里[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]，生活中这样的状态挺多，很多时候坚持一下就好了；
02 完成了50分钟的一对一咨询，看到了自己的一些情绪，允许自己就好；
03 今天开始再用10天时间完成公众号的准备工作，拖延一个多月了。
04 连续两天又听了猫叔的两个年度分享，读好书、见牛人、勤写作、爱分享、重践行，常利他。
每天进步一点点，坚持带来大改变。
两个月没更新了
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