目标的设定及执行
明确了解现在的实际情况越具体越好。
过去你所做过或没做过的什么事造成了现在的局面。
为了获得想要的结果，你将做哪些不一样的事情？
为了保证你可以做到上一步中明确的事情，你需要拥有些什么或者需要做些什么？
你需要哪些资源？你如何获取这些资源？
做些不一样的事情并对这些事情的效果进行持续评估。如果无效，考虑做其他事情来达到你所需要希望的效果。然后坚持这种做法直到你最终实现目标。
2016.1.1《专注力》摘录（一）
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