你是否有过明明今天计划好的做什么工作，结果到下班发现本来要做的工作没有做，其他事情也没有做成呢？
回想一天发现什么都没有，结果还特别忙。
我们无论是在工作中还是生活中总是会被一条信息或者别的事情打断目前想要做的事情。
过后就会懊悔今天重要的事情没有做成，总是被同事或者其他信息吸引所打扰，尤其现在社会科技这么发达，沟通成本降低，信息来的如此之快。
时不时的会听到手机响起，打开一看是什么有趣的新闻或者好友发来微信，就把想做的事情打断，之后很难再进入状态。
那么如何避免呢？最简单的办法就是做番茄钟，但其实利用番茄钟，也还是不能很好的应对，后来想到一种办法。
首先手机设置静音，把抖音或者微信勿扰模式，有人会担心漏掉信息，一般如果是紧急的事情，会打电话的。
二设置提醒，每过一个小时提醒一次，就算中途被打扰，看到提醒，会立马把你拉回来，也可以随手记录一下上一个小时做了什么，便于时候分析时间都花在了哪里，逐步修正。
使用这种方法逐渐让自己有了更多的时间去做自己有用的事情，而花费在不重要的事情上的时间越来越少。
