2020年11月7日 星期六 晴
【满霞成长日记】
每个工作日的早上要送孩子上学，没办法参加六点二十的瑜伽晨课，只能在周末继续早起，去满足自己的喜好。
参加晨课的咖友还真不少，看气质和身材应该大多都是练习多年的老会员了。
教练丽丽老师看起来虽然年轻，经验却很丰富，每个动作的发力点和注意事项讲解都非常到位，让学员们能根据引领，再通过动作去感知自己的身体。
非常喜欢一早通过瑜伽拉伸全身经络，唤醒身体的每一个部位，在一吸一呼中感受瑜伽带给我内心的淡定和从容。
我是日记星球791号星宝宝，正在参加日记星球第50期21天蜕变之旅，这是我的第359篇日记。日有所记，记有所得，得有所获！欢迎更多朋友和我们一起坚持写日记。
