参加学习的那几年立下的flag,这个5月开始,不定时来实现。
如果你喝了很多年的鸡汤依然治不了心伤,如果你参加了很多心灵课程依然找不到突破口,那可以尝试听我来说说,我不是科班出生写手,也不是在职咨询师,不讲拗口的专业术语,用知识点➕生活的折痕,一点点来展开,也许,会在某处找到你被卡住的那个点。
今日槽点---你凭什么不让我快乐?每到情人节/生日/结婚纪念日,朋友圈都会出现一些怒批对方的亲。“不记得我的生日,不记得结婚纪念日,不记得XXXX……,什么都不记得,你到底还在不在乎我?!”(这个情景是不是很熟悉?)。
举个栗子:生日那天,你满怀期待的希望对方跟你说一句“亲爱的,生日快乐”,可并没有,你有点失落;中午,你以为他会突然想起,给你发个红包,也并没有;晚上他下班回来总该给你带个惊喜吧,结果还是没有……你心里充满了愤怒,却不提醒他,开始有意无意的拿话怼他,冷落他,也许就开始吵架了……于是,一个本该开心的日子,却因为对方的忘却,成了惩罚自己,吵架伤心的日子。
那我们来换个场景:生日那天,你给母亲发个大红包,感恩母亲的受难日;如果还想要仪式感,给自己买个小蛋糕,小礼物,感谢生活的千锤百炼;如果你很能干,做上一顿美美地晚餐,感谢身边陪伴你的亲人。试想一下,你的生活,你的快乐,掌控在你的手上,由你自己来做主,这一天是多么美好。
并不是每个人都那么细腻,记得节日生日,尤其是男人,男女的脑部结构确实是不一样,还有一些出于家庭环境的关系,根自身也没有感受过“不同日子”的仪式感,也许从学起。如果你很在意,把自己的日子过成一种仪式感,对方自然会受你的影响开始感受到惊喜。
需要认清的是,不管对方与我们什么关系,爱人和朋友的祝福/礼物,都是上天额外的馈赠,得之我幸,并不是“应该有”的那一份,因为你的DNA系统里,本没有这些基因存在。
美好生活是一个过程,而不是一种存在的状态。它是一个取向,而不是一个目的地。
不要尝试去改变他人但你的气场可以影响他人。