姓名：余沚洋
所在团队：2团
颜色偏好：绿色
我要同理自己的是：今天下午安排是写下周二活动的主持词，结果太困睡着了，接受自己可以适当的休息。
我要赞美自己的是：用心去做完孩子的五福人生规划图。
1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事（五大模式）
在给孩子做五福人生规划图时，又用心的去认识自己，了解自己，觉察到对自己的认识较以前更深刻。同时把做孩子五福人生规划图的感悟在会议间分享给同学们。
下午休息后儿子用邻居阿姨电话联系我说想妈妈了，嘉许自己昨天来北京时很坚定的把家里所有的电子产品带走了，没有向以前那样想太多，担心太多，孩子没有手机怎么联系啊，他做菜要看抖音上的教程怎么办？今天孩子用事实证明，没有任何电子产品，也可以过得开心，还愿意出门去链接别人，克服自己社交恐惧症又迈出婴儿般的一小步。
2.我今天颜色偏好上发现的弱点（五大模式）：
今天给孩子做五福人生规划图时没有做到百分百的用心。
3.我今天如何在五福关系中修圆，突破自己的不舒服，接纳与同理自己与他人
今天闺蜜从外地回京，请和她一起来京的二个事业伙伴吃饭，当那二个伙伴分享她们现在的事业时，我没有耐心去聆听，不是很客气的打断对方说话，觉察自己有点情绪，没有格局，我可以温柔坚定的拒绝啊！
4.我明天突围五大模式的行动计划是什么？
①5点起床，参加早课的同时去给车充电
②7-8点早餐，读道德经和坤学正念
③8点-11点写周二活动的主持词
④下午和团队伙伴去社区看活动场地同时布置现场
⑤继续联系永红和熊洁约陪伴电话（今天没有约上）
