文／笔芯儿
第40天《让生命微微笑》实修
主题：赞赏感恩
功课：赞赏感恩所有存在
你的经历构成当下这个你
我最近想对很多人分享一个心声：在当下去亲吻你过去所有的经历。
是的，要去亲吻你所有的经历，亲吻就是深情的赞赏和感恩。不管是失败的，痛苦的，悲惨的，还是如何如何，这些统统是你的财富。你要想改变命运或者想成功，必须去亲吻你过去的经历，去修复痛苦，转化成无穷的力量。
如果你想改变，学会赞赏和感恩就是一个入口。
这个世界所有的一切，全都值得你去赞赏和感恩，你赞赏、感恩所有的一切，你就是在赞赏、感恩自己。
人，本来是什么都没有的，是由很多物质和精神构成的。就从婴儿说起吧，每天在物质上给她吃穿住用，精神上给她怀抱，抚摸，说话。每天都要这样去喂养，不能断，断了生命结束了。真的一直都没断过，你我才活到现在，从婴儿到现在，我们被喂进去的物质和精神，构成了现在的我们，我们就是物质和精神构成的动物。
那所有我们吃进去的东西，身体吸收了一部分，还有一部分排放出来给大自然有其他用途，不管吸收的还是排放的，都是流动的，只是流动的状态不一样。我们吃一个东西的时候，吃进去的是物质，在吃的过程中产生的记忆是精神，精神也是流动的，是以信息的形态在流动。
我是物质和精神构成的，物质和精神是怎么形成的呢？是我所有所有一切的经历构成了物质和精神。
即：你所有的经历构成了你这个人。
如果你用心感悟我上面说的话，你就能明白我为什么让你去亲吻你的所有的经历，你不爱你的经历，你就是不爱自己，你不爱自己，你如何能过得好，你又如何能去爱别人呢？你又如何有格局成就大事业呢？
大家都知道一句话：“外面没有别人”。问他什么意思，他可能是蒙的。
什么意思就呢？就是出现在你世界里的人事物，都会变成你的经历，“参股”到你这个人里，成为你的一部分，又融入你的整个生命，成为你的生命，所以外面没有别人，别人都是你。
欢迎加入我的生命
我今天写了一篇《修行中的美景》，里面的照片都是我自己拍的。我称苍蝇是我朋友，我称野花草是我的朋友，这是真实的情感，因为我的经历中有它们，它们是我生命中的一部分，我用真情去赞赏和感恩它们，就是在赞赏感恩自己，就是去和它们再次碰撞出新的美好体验，这是多美的事啊。
我今天给同修群发了几百元红包，5.20元/个，红包上写上“我们是彼此生命的一部分”，再发一条微信：“所有的存在都是我们生命的一部分！感谢你们每一个人出现在我的生命里，成为我生命的一部分。我爱你们！”
今天还有一个朋友加我微信，说看了我的文章很受益，坦言自己是小学三年级学历，54岁的农村妇女，过去是个失败者，现在改变命运，想和我交流一下。
我看了她给我发的几条信息，感觉到她的真诚与渴望。我给她回了信息：“亲爱的，人生没有成与败！您54年的经历一定是财富，只是有待开发。从您的文字中，我看到您有三颗很多人没有的心:一，坦诚之心;二，改变之心;三，感恩之心。还有您的主动。修行中最核心的特质您都有了，您一定会成功的，年龄不是问题，每个年龄有每个年龄的风景，但我们可以活得更精彩。”
然后简单的交流，明白了她的迷茫、无助，我答应了帮助她。其实我是被她深深地打动了！感动了！触动了！想想有多少50多岁的女性会想要改变命运呢？太多太多的人在30多岁就已经放弃了，这是很让人心碎的事。所以她的这份心实在太宝贵了！如果她能通过修行，活出她自己，她的力量能唤醒多少人啊！这是无量功德啊！
美好的事情有一个开始是不容易的，但要坚持下去更是难上难，除非她内心有渴望、有强烈的愿望或梦想，才有力量支持她从坚持跨越到热爱。那时一切都将顺风顺水。
亦用赞赏和感恩迎接她加入我的生命，成为我生命的一部分，共同去创造人生的美好！
祝福她！
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