关于和：血和，筋骨强、关节利。
1人之血气精神者，所以奉生而周于性命也。
2经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。
3血和则筋脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利。
日常中有人一扭头就感觉脖颈咔咔响，走路时弹响髋，手腕转动也会发出一串响声，这就是血气不够或者血气不和的表现。血是构成人体和维持人体生命活动的基础物质，精神即神气，是生命活动的主宰。经脉的作用是：行血气，营阴阳，濡筋骨，利关节。血和：气血运行正常。就是我们不仅要有足够的物质，而且让物质都在自己的位置上正常运行。这样才是和。神是脏的功能之一，脏腑好，神就好，脏的功能好，是精气血充盈，且运动正常。所以工欲善其事，必先利其器。身体也是如此。
