在画画上，我起初是不愿动笔的，因为畏难害怕，认为很难，我的左大脑在这么长时间的认知中，也不断在加深画画很难的概念，加深害怕自己画不好会被人嘲笑的概念。这还没有开始我就已经再退缩了，这也体现了我起初是固定型人格。
但学了Dr魏的《家庭教育宝典》之后，我了解到了进取型人格的概念，不畏难，不退缩，会想办法去解决困难。而我的先生在学习了之后，自己重新理解了情绪对我们的作用，他认为，如果遇到困难，我们是开心愉悦的情绪，认为困难是我们成长的垫脚石，那么我们会很开心很主动的去解决困难。这样不仅是从情绪还是从认知上我都会努力去解决困难。所以以自己学画画为例，来对自己进行剖析。
分析：
我为什么会畏难？
1、害怕自己画不好，这里我链接的是一个害怕的情绪，害怕的情绪让我无法迈出第一步。
2、对画画技法、色彩运用、线条的美感、画不像感觉很难。
3、觉得没有时间，画画需要废很长很长的时间才能画好。
4、对自己抱有疑问的态度，自己真的喜欢画画吗？
5、画画感觉上是一个很废钱的事。
6、大牛太多了，自己成不了大牛。
针对上面6个点，分别有不同的解决办法
1、我是这么打破自己害怕的情绪链接：自我鼓励，自己鼓励自己不害怕，努力坚持就会有收获；和他人鼓励，他人的鼓励来自两方面，一方面是先生的鼓励，不管画得丑不丑他都会说好看，让我内心不那么害怕了；另一方面是绘画群，将作品发到群里，小伙伴们会有鼓励的话，不管几个人说，都是一种莫大的鼓励。渐渐的我变得不怎么害怕了，更愿意听取别人对自己提的意见和建议，也有脸皮厚了的原因，丑就丑，下次就不会那么丑了，但是我画得开心，我想记录自己的每一幅画（不管好不好看）。画得开心，被表扬，这些都建立了快乐的情绪，一想到画完能够受到鼓励就会很开心，就会有动力促进自己继续画下去。
2、调整任务的难度，一步一步的学习画画的知识，毕竟不是专业的。给自己制定学习计划，比如这周学习线条，下周学习明暗等。将整个大体的分解了，就不会觉得那么困难了。（还在完善中，目前是跟着书本上的教程学习。买了不少书，加油看吧。）
3、对于很大篇幅精细的画是需要很长时间的，但是对于初学者来说，需要短时间能够画好一副简单的画来提高自己的自信心，所以，刚开始的时候，我大多临摹的是简单的画，比如简笔画、简单的彩铅等等，等自己信心上去了，再开始进行大幅的，其实简笔画等花的时间并不多，往往半个小时至1个小时就能画完，可以抽中午或者晚上的时间或者早上的时间都是能够完成的。
4、只要开始，就会发现自己还是喜欢画画的，看着自己完成的作品，满满的成就感。
5、画画如果是要专业级大师级的时候很多画具确实很费钱，但是从简单的开始，一只铅笔、一只圆珠笔、一支钢笔、一个普通的本子，都可以是画画的开始。自己开始画画，自己的零花钱都是往画画上面投，关注点都在画画上了。
6、专业的那么多，但是不妨问问自己，画画是为了什么？我是为了画出来了很开心，也是为了提升自己的审美，还是为了能够用画画来做记录。这些都是自己的驱动，那么还会在乎自己是不是牛人吗？
现在，我感觉我很多都想画，而不是畏难的不去做，感觉现在是开始了之后就停不下来的节奏，什么都想画，想画彩铅、想画水彩、想画素描、想画简笔画、想画板绘、想画国画，好多好多，制定计划和目标，一步一步完成，我相信我终有一天是会学会的。加油吧，忠怡！
