2019-10-05

今天给一个心理咨询师上私教课，聊了很多。

如果你因为一件小事，发了很大的脾气，要警惕，去查看自己深层次的原因。

要让孩子爸爸经常陪孩子一起做运动。

抑郁症一定要动起来，最严重的是连自杀都提不起兴趣，不吃不喝在床上躺着呆着，这才是最可怕的。抑郁症治疗主要是防止自杀。

重度抑郁症是不会笑的。

身体上的病症都可以看出来心里的状况，比如胃疼，焦虑，心跳过速等。

长了很多知识，心理学很神奇，我也很喜欢。