蓝莓26-35 我想告诉大家，我们其实每一个真正修心的人，都是真正的勇士，就好像我刚才举的，最初我举的那个例子，一个人当他几年前,就感觉到觉得自己是没有魅力的，当他不愿意去面对自己内在的这个想法的时候，不愿意真正的把它清理掉，真正的把它疏散掉，当他不愿意去面对的时候，在他之后的情感关系当中，对方做的有些行为,做的有些事情他就很容易感受到，自己是没有魅力的，就是这种念头，这种感觉时不时就会在他的内在显现出来，所以这个时候他应该做的是什么呢?他真正的去回到自己的内心，去感受自己的内心。自己的心里真正的有这样的念头，就是感觉我没有没有魅力，我现在的魅力越来越少了，我很恐惧对方离开我。我很恐惧对方离开我，再次证明了我是一个没有魅力的人，如果是这样的话，我要活不下去了，如果他愿意回到内心，他可以感受到他内心真正的恐惧，就是恐惧自己，就是恐惧对方离开自己，从而证明了自己就是一个没有魅力的人，当他没有觉知到这个的时候，他就会一直活在无明当中，一直去用各种的手段去笼络对方，去讨好对方，去或者去控制对方，让对方不离开自己，让对方对自己好，但是这些方式都会让他越来越辛苦，越来越累。所以他愿意一个人的时候，和自己呆在一起，不断的把自己的内在的真实的感觉宣泄出来，就比如说他一个人坐在那里，她内心里开始涌动出恐惧，怕对方离开自己，怕自己真的是个没有魅力的人，这个时候就可以大声的说出来，我就是一个没有魅力的人，我就怕自己是一个没有魅力的人，我恐惧对方离开我，我怕的要死，当你开始不断的重复出来的时候，你内在的那种，你一直没有办法去面对的那种紧张，那种恐惧就会出来，然后你的身体它是全然的放松，让这些感受全然的，自然而然的流经出去。不断不断的释放，不断不断地流经出去之后，你可以去感觉一下，你的心开始真正的静下来了，你在看到那个伴侣的时候，你能够感受到你的心里不怕了，不怕他了，你的心自然而然的回到一种空的状态，这个时候，那些不断，就好像一个魔咒，不断在你脑袋里面重复着，我是不是一个没有魅力的人啊，你看他对我越来越不热情了，这个时候，这些念头开始自然而然地消散了，你面对他的时候，开始越来越坦荡了，开始越来越坦然了，这就是因为你面对了内在的那个魔，这个魔并不是我们所说的神叨叨的那些仙魔，而是你内在一直无法面对那个卡点，我们把它叫做魔。当你没有办法去面对他的时候，他就是魔，当你真正去面对他的时候，他就什么都没有了，因为他们都只是幻象，只是因为你累生，累世，你都没有勇气去面对他们，就好像我曾经在一个公益课里面讲过《我就是觉得自己穷》这一堂课，这堂课的名字就是叫这个词，我曾经说过，很多人其实在生活当中，比如说看到别人的包儿比自己背的好，看到别人的车比自己家的车开的豪华，看到别人的房子比自己家的房子要好，内心当中就开始不舒服，就感觉到自己过得不够好，感受到了那种匮乏，感受到了贫穷的感觉，但这个时候呢，如果你用身心灵的另外一种方法，就是转念，你这个时候强制性的告诉自己说，我是无限的，我就是造物主本身，我是丰盛的，我是有钱的，全世界都是我的。如果这个时候你直接进行转念，你会发现，大家可以自己去做一个实验，你自己去做一个实验，就是当你内在，你真的是感受到了那种不好的感觉，这个时候你只去转念，你会转的很辛苦，而且在接下来的生活里，你那种感受会时不时的冒出来，时不时的冒出来。
在你就是，它就好像像一个贼一样，时不时的就出现在你的心里，时不时的出现在你的感觉里，你莫名其妙，然后你在那里很辛苦的，又继续回到和平，回到丰盛。其实我想告诉大家，道其实是世界上最简单的东西，你只需要顺其自然就好，当你感受到自己穷的时候，你可以在一个人的时候表达出来，你表达出来，我现在就是感觉我自己好穷，好穷，好穷，好穷，没有钱，我好匮乏，好匮乏，好拮据，好拮据，好烦好烦，这个时候你会有很多的感觉会涌出来，你去全身放松、去拓展，去自然而然地去流经他们。当你不断不断地流经，你会自然而然回归到一种安静，安宁的状态，内在的和平它会自然而然的升起，在这个时候你再去感觉，你慢慢的会感觉你好平静，在平静当中你就能够感觉你好像真的是拥有一切的。所以大家知道吗？这个不是用头脑在做功课，这个真正的是在能量的层面，在实打实的做。所以宗萨仁波切，他说一个佛教徒过午不食，然后也天天吃素，然后整天念经打坐，这些都不是真正的功夫，真正的功夫是你能够面对人性当中最阴暗的，你最不愿意面对的那一个点。所以大家知道吗？为什么不愿意面对呢？因为你每面对它的时候，那种感觉就像被刀扎了一样，就好像有一些人看见别人过得比自己好，内心不舒服，在这个时候很多人就选择去看看电视，或者去做作别的，或者去静心。其实如果这个时候你可以面对自己的内心，你可以大大方方地表达出来，我就是嫉妒他了，我深深的嫉妒他，我看到他我好难受，甚至我心里想他要是倒霉就好了，他要是失去这些东西就好了，恨死他了，当你可以真正的如实如是地去表达出你内心真实的感受的时候，你把内在的那一股真实的能量宣泄出去的时候，在这个时候，你会发现你的心，他会自然而然地回归到空，自然而然你再去看那个人的时候，你会觉得他也很可爱，你希望她能够过得更好，这个不是用你头脑去指引你的感觉的，是你自然而然内在就有这样的感觉，所以大家知道吗？在我们的功课中，其实没有什么技术含量，没有说什么流经情绪是一个很神秘的技能，很神秘的技巧，只需要你全然的放松，让内在深深埋藏的那个感觉自然的拓展，自然的流转出去。
