昨天在办公室，进来一位同事没有关门，窗户开着，跟大门对流，一下感觉特别冷，还怕感冒。果不期然，今天就严重感冒了。回家还喝了好多的蒲公英水，预防感冒。但是回来连着打了七八个喷嚏，就鼻塞了堵死死的，一点也不透气，眼泪和鼻涕流个不停，嗓子发炎红肿，真心难受的不行。
年底了，每天的工作就是忙不完，事情特别多。天天的工作好像都能进入心流的状态，时间过得特别的快，干着干着活一看时间，就到下班的时间了。每个甲方都逼着你要东西，一直有电话，所以就得逼着你抓紧时间一件件事情完成。常常就忘记了喝水，都不去卫生间，一直忙下去，上火加一只忙，最终就会累感冒。
今年的抵抗力真的越来越差，因为不运动，自己能明显感觉出来，春季的时候有了鼻炎，春季和秋季各犯了一次，两个多月的时间胖了15斤，颈椎的肌肉劳损真的很疼。身体的不良反应一直给你敲着警钟，而自己却选择忽视身体的各项警钟，以忙为借口，以环境差为借口，以明天开始运动为借口，迟迟没有运动起来...
生活里工作中，天天有忙不完的事情。但是时间这件东西，挤挤还是有的，每天把玩手机的时间拿出来1个小时左右进行锻炼，相信你的身体状况会越来越好。时间用在哪里，坚持下去，你的收获就在哪里。天气冷了，别犯懒动起来，你会遇见美丽与健康。
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