原文:
道生一，一生二，二生三，三生万物。
万物负阴而抱阳，冲气以为和。
人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称。
故物或损之而益，或益之而损。
人之所教，我亦教之：强梁者不得其死，吾将以为教父。
译文:
道衍生出初始的一，一分出阴阳二气，阴阳相合形成和气，进而生出世间万物。
万物都有阴阳两面，阴阳交融才能和谐。
人们厌恶孤、寡、不谷，可君王却用这些词自称。
所以事物，减损反而会增益，增益反而会减损。
前人教导的道理，我也用来教诲他人：强横的人不得善终，这是我教化的根本。
总结:
本章讲万物由道而生，靠阴阳和谐共存；凡事损益相依，做人要谦下，不可逞强。
接受“损益平衡”：别害怕暂时的“损”（如减少娱乐时间学习），可能带来长远的“益”；也别贪求过多“益”（如过度消费），可能暗藏“损”。
摒弃“强梁”心态：与人相处别太强势，工作中别仗势压人，柔和处世（如“负阴抱阳”的调和）反而更长久。
