PD打卡第6天
昨晚，一然一边喝药，一边听故事。只听“啪哒”一声 ，我看到药碗打翻了，桌上、地上、凳子上都是。药一下子渗进了凳子上的布垫，我的脑子马上炸了。
“怎么回事？谁叫你一边喝药一边听故事？这是第几次啦？”
爸爸也帮腔了：“你看地上一塌糊涂，一个碗也拿不住！”
一然呆在那里，一动不动。
“你看衣服上全湿了，快去换衣服！”
“快去换啦！”爸爸大声喊道.
一然赶紧跑进房间去了。
我一边擦桌子一边开始对乐爸发飙：“谁让你给他听故事，这么吵，一听我脑子就烦！”
乐爸一把拿起手机往沙发上扔，怒目而视，眼睛都要掉出来了。
这是我觉察到自己的情绪有些过激，就马上积极暂停，去阳台上洗衣服了。
后来，直到睡觉我们都没讲话。在洗衣服的时候，手一滑不小心打破了花瓶。这是心里突然咯噔一下，会不会一然也是这样的？
该如何修复关系呢？脑子里就冒出了修复关系3R，回忆了修复关系三部曲：承认-和好-解决。
今天一早，为家人烧好了馄饨。一然今天要去参加国画花鸟九级的考试，早早就起床了。我和一然说：“妈妈昨天没有搞清事情的原因，就对你发火了，这是妈妈的错，我向你道歉。”
“妈妈，我昨天想解释的，是因为我的手指沾到水了，手一滑，碗没拿住就摔了。当时我看你很生气，就决定先暂时不说。”
“这不是积极暂停吗？”一然可能不知道，但她已经会运用了。
“妈妈需要你的一个拥抱！”
一然跑过来，笑眯眯的说：“妈妈现在也需要我的拥抱！下次我喝东西的时候会注意一些的！”我们就这样愉快的和解了，快乐的出门考级去了。
之后也这样和乐爸进行了关系的修复。我也发现当自己太累太忙的时候，任何的小事都会一触即发，升级成家庭冲突。当因为给别人带来伤害的时候，一定要去修复关系，特别是孩子，她的宽容常常是出乎我们意料的。
【美好种子】修复关系三步曲
承认错误-以负责而不是指责的态度承认错误
和好-孩子是如此的宽容大度
解决-共同寻找相互尊重的解决办法。
