第二课：情绪自主力

step1: [识别]

忧心如煎-胜券在握-欣喜若狂

step2: [链接]

工作上的转型让我感到焦虑

step3: [意义]

这份工作薪水不错，如果转型失败职业生涯也就下坡路。

step4: [替换]

工作的交替需要自己尽快的更新自己的知识架构，思维转变，同时形成自己的思维体系，需要更多的聚焦思考，深入思考，少想感情的事情，还有多锻炼身体，发现现在自己经常陷入无限思考中。