兴趣爱好，老生常谈了。
下面是百度百科的知识：
兴趣以需要为基础。需要有精神需要和物质需要，兴趣基于精神需要（如对科学、文化知识等）。人们若对某件事物或某项活动感到需要，他就会热心于接触、观察这件事物，积极从事这项活动，并注意探索其奥秘。兴趣又与认识和情感相联系。若对某件事物或某项活动没有认识，也就不会对它有情感，因而不会对它有兴趣。反之，认识越深刻，情感越炽烈，兴趣也就会越浓厚。
爱好：喜爱，具有浓厚兴趣并积极参加。
兴趣是爱好的前提，爱好是兴趣的发展和行动，爱好不仅是对事物优先注意和向往的心情，而且表现某种实际行动。例如，对绘画感兴趣，而且由喜欢观赏发展到自己动手学绘画，那么就对绘画有了爱好。
以上，我的理解是，有了需要（物质、精神），才有兴趣（精神上积极），有了兴趣，才发展为爱好（采取行动）。
那我以为的我的兴趣和爱好是什么呢？
1、运动类
近年来有跑步、快走、羽毛球、瑜伽、体式练习。
需要：出汗排毒、健康、与小伙伴一起活动的机会。
兴趣：都产生兴趣，目前仍感兴趣的是跑步、羽毛球、瑜伽。
爱好：都付诸行动，且优先注意和向往的是跑步、羽毛球、瑜伽。
结论：快走、体式练习这两个我坚持在做的，居然谈不上兴趣爱好啊。原因1坚持在做，养成习惯了，没有浓厚热情。2当初决定快走和体式练习的初衷是做不了其他的，只能做这个，为了治病健康而做的，即不是因为兴趣引发。更多是因为需要，而这种需要还没上升到浓厚的兴趣。
我想做什么：既然我认为的诸如跑步，打球等兴趣爱好我这会儿做不了，那么就想法子把能做的快走和体式练习变成新的兴趣爱好。可以从花时间投入开始、行动要立刻马上，长时间投入。快走目标从原先的20分钟，到周末定期快走。体式练习从原先的10分钟，近期的懈怠，到重新拾起，15分钟。
然后，绝不放弃跑步。
2、技能提升类
已经放进梦想清单的有阅读、练字（一般字帖，佛经字帖）、简笔画。
需要：属精神需要，想要通过这些安静的活动，让心平静。
兴趣：练字比简笔画更浓厚些。
爱好：除了简笔画没动之外，阅读已经成为雷打不动的习惯，练字只开始了第一阶段。
结论：现在一写，我发现热情依旧满满。没错，阅读、练字就是我的兴趣爱好。
我想做什么：继续坚持阅读，做笔记。练字已经提上15年的每月焕新，并且想在练习完一般字帖后，练佛经字帖。简笔画暂时不安排。画画在我脑海里是美好的存在，是想做，是要做的事情，但我觉得现在不是时机，我希望在有了家庭有了下一代之后，才来完成。
除了上述，我觉得也有好多零星的事情我还想去做，比如培养音乐细胞、学会一件乐器、学会欣赏歌舞等等。我想让自己在不同的身份上自由转换。身份从兴趣爱好而来，比如我想画画，我成为不了画家，那我可以只是一位能教会孩子画画的妈妈。比如我想写字，我成为不了作家，那我可以写我的心境体会，读书笔记来做分享。比如我想学插花，即使我成为不了插花师，那我可以时刻不忘用鲜花、摆设来美化我的家，同样可以得到美的感受。我不愿让自己只有一个身份，那太枯燥了。
还有两点必须要认识清楚的。
1、别人喜欢的不一定是自己喜欢的，适合别人的不一定是适合我。什么都想学着别人做，不考虑自己的感受，那做的是无用功。
2、找到兴趣爱好真的好难，但不等于就要放弃去寻找。从“发现自己想要——尝试做些日子——分析是否是我需要，是我要——是就继续并采取进一步行动，不是就果断放弃”
多留心出现在自己身边的人、事、物，说不定，它就会成为你的兴趣、爱好，我有点相信冥冥中注定。
