1.早睡早起：
最早起床4:32.最晚休息2:46。作息质量75%。平均入睡23:16。平均起床5:39。平均睡眠时长6小时59钟左右。整体睡眠状态一般！
2.运动：
这一周运动坚持的很好！一周坚持晨跑了7天，一共:37.51公里。平均配速10分20秒。总用时6:28:12。总消耗3303大卡。
3.阅读学习：阅读学习这一块一般。开始读《扛住就是本事》。已经读了137页。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频叶曼老师的《西藏生死书》。今天早上听的樊登读书会的《超级大脑在想啥漫画细菌、人类与历史》
*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第7次班会。这周主题是：理财有道。（千年第一讲，带你牛起来！理财实操案例分享）腾讯会议室86245678682，密码333333，期待大家带上自己的死党伙伴，按时参加。
*9.0行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00。
初心永恒6组组会流程长：彭婧
各位小伙伴，过年好！明天早上6-7点是咱们组会时间。
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周：
周一陪王铭源、王橙燃、马兰一起看电影。《新神榜之哪吒重生》
周二午餐二哥三哥五妹三家来我家共进午餐。下午陪王铭源、王橙燃、马兰一起看电影。《你好！李焕英》。
周三陪王铭源、王橙燃、马兰一起看电影。《熊出没之狂野大陆》。
周四开始写述职报告。
周五今天正式开工
周六接岳母回天津。
周日写周检视。接待徐武龙、马海涛、张亚峰。
每天保持晨间日记的习惯，每周写周检视。
* 212班9.0践行第8周。
A.
B.
C.
D.
5.财富:
A:早餐￥8元。
B:发红包￥200元。。
C：ETC还款￥元。
D：蒋学雨生女儿￥1000元。
E：买烧饼￥70元。
F：房贷￥元。
G：给岳母￥元。
H: 给老爸￥元。
I：买萝卜￥元。
J:理发￥元。
K:张海军父亲过世随礼￥元
L:
M:
6.社交
a.徐武龙、马海涛、张亚峰。
b.张海龙
c.
d.
e.
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐：电视剧《山海情》已经看完了
《山海情》是由孔笙、孙墨龙执导，黄轩领衔主演，张嘉益、闫妮 、黄觉、姚晨、陶红、王凯特别出演，热依扎、黄尧、白宇帆、尤勇智、胡明、姜冠南 、王莎莎、祖峰主演的脱贫攻坚剧[1]。
该剧讲述了二十世纪九十年代以来，西海固的人民和干部们响应国家扶贫政策的号召，完成异地搬迁，在福建的对口帮扶下，通过辛勤劳动和不懈探索，将风沙走石的“干沙滩”建设成寸土寸金的“金沙滩”的故事。
政府建立吊庄基地，号召西吉的农民们移民、搬迁。但飞沙走石的荒漠条件太艰苦，搬迁来的村民第二天就走了一半。马得福用尽各种办法动员大家去吊庄，并帮助村民们留下来。1996年，党中央作出推进东西部对口协作的战略部署，其中确定福建对口帮扶宁夏，共同推进宁夏扶贫工作。福建专家来到村里教村民们种蘑菇，让大家挣到了第一桶金，又想尽办法为蘑菇寻找销路。福建的干部们鼓励、带动宁夏的劳务输出，为村里人去福建打工积极创造条件。扶贫政策四面开花，闽宁镇初具规模。张树成走马上任闽宁镇的党委书记，继续三级扬水工程的同时，加强劳务输出、招商引资，闽宁镇旧貌换新颜,越来越多的村民们主动报名搬迁。时光飞逝，闽宁镇变得越来越好。这片土地焕发了新的生机。
1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续读《扛住就是本事》并写读后感。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.
反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2020年的初春，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
