嘉许自己三件事:
1、下班后和妹妹一起去看望在合肥给孩子治疗的表侄女。
2、邀请两位同学周末参加潘麟老师的国学公益行课程。
3、看了上周末共同参加《智慧沟通》的学霸同学的美篇笔记,赞叹不已。
正向记录:今日中午和萨提亚学习的海燕同学聊了几句家常话,很轻松很开心。
自我觉察:面对不期望的结果出现时,习惯的模式是焦急、指责、担忧、烦躁不安。比如看到几天前拿回家的小树还在厨房放着,习惯性的会指责老婆、担心小树死了,对不起把树送给我的同事等等。
我的生命我做主!一切的发生都是最好的安排!
嘉许自己三件事:
1、下班后和妹妹一起去看望在合肥给孩子治疗的表侄女。
2、邀请两位同学周末参加潘麟老师的国学公益行课程。
3、看了上周末共同参加《智慧沟通》的学霸同学的美篇笔记,赞叹不已。
正向记录:今日中午和萨提亚学习的海燕同学聊了几句家常话,很轻松很开心。
自我觉察:面对不期望的结果出现时,习惯的模式是焦急、指责、担忧、烦躁不安。比如看到几天前拿回家的小树还在厨房放着,习惯性的会指责老婆、担心小树死了,对不起把树送给我的同事等等。
我的生命我做主!一切的发生都是最好的安排!