自从身体状况比如以前了之后，我就很刻意地加强锻炼，坚持每天步行十公里持续了好几个月，但是因为放假以后，原有的生活习惯被打破了，一个多月以来，我就没有怎么锻炼了。
今天下午刚好有一段闲暇的时间，恰好看到几个同事在玩乒乓球，一时技痒，就和他们一起玩了起来，毕竟我过去曾经特别喜欢玩乒乓球这个运动。在玩了半个多小时之后，我就觉得双腿很有疲惫的感觉，还有点发麻发软，我一下子就明白了，体力比如以前了，想当年我也是打球一整个下午都不知道累的人。
我意识到锻炼身体不能间断啊，此前的锻炼成果看来完全前功尽弃，身体素质下降的太厉害了。
二〇二〇年三月九日
山野即景
