自知之明

人要有自知之明，知道自己有几斤几两，知道自己的长处与短处，古人尚有每日“三省吾身”，现代的人对自己或许没有那么苛刻，但了解自己、反省自我还是需要的。

当发现自己陷入别人的恶言攻击中，带来糟糕的情绪时，先想想有没有必要为这个人的话而苦恼，如果反省之后觉得没有必要，那就放下，因为说话的人通常一下子就忘掉自己说了什么，如果因此而气恼，那就太不值得了。

尤其，不要浪费时间和情感，给那些根本不在乎你的人。