好像这个词最近很火，还有意思相近的词语比如外貌绑架这种。最近欧美模特圈有模特发了原图，想告诉大家其实模特明星的皮肤也不是完美的，医美打针花高昂的美容费用也不一定能获得完美的皮肤，所以普通人也不必执着于皮肤的完美。
跟朋友出去玩少不了要合影，但是照片有时候却被嫌弃，不让发原图上去社交软件。我也很在意我的脸在照片中的样子，最在意的是我的脸会不会显大。
我自己也有过挺长一段时间的容貌焦虑，焦虑到什么程度呢，每次走在路上，都恨不得有个缝跳进去那种。那个时候，很喜欢黑暗，这样，谁也不会注意到我。很长一段时间我是不化妆就不敢出门的状态。比如也很在乎自己是不是黑了，但是在不关注自己有没有变黑之后，我发现冬天我反而白了。（自恋一点讲是在合照里面很显眼的白的那种）
但是我最近慢慢好了很多。不仅素颜上班，还素颜外出见人，素颜去做了很多事。
但我其实也还没有彻底摆脱容貌焦虑，比如，我还是会在意为什么我的脸上镜这么大，明明平时照镜子并没有觉得大啊。
