2019年的第一天，我定下了新年的目标，开启自律人生，本以为我这次又会跟以前一样三分钟热度，没想到这一次一坚持就是半个多月咯！第一次这么大的毅力，也许我太想改变以往的生活了！
01早起
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在两年前怀孕的时候坚持了两个月，后来再也没能坚持过了，那个时候我其实不太懂早起的意义，自从有了孩子，属于自己的时间越来越少，每次想要早起却总是因为各种原因没有坚持，但是我受够了这种反反复复自责的不自律人生，2019年决心彻底改变，那就从早起开始！
事实证明，早起效率特别高，在属于自己的时间里做自己喜欢做的事儿，哪怕发呆也是属于我自己的时间，没人打扰特别幸福❤️
02减肥和运动
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这个是昨天的数据，三天出去培训也严格要求自己，这一次必须达成85斤的目标并保持！
而运动也是我从小到大都惧怕的事，但在我决定改变的时候，运动成了我早起之外攻克的重点挑战，目前除了出差三天，每天都有在坚持跑步，哪怕走也不能少过3公里！✊
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最重要的是早起运动能看到很多不同的风景！品味不同的人生百态！
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继续坚持，我相信2019必定不一样！
