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这一章主要说积极语言和思维的重要性，作者不断强调，你要用积极的语言大声说出你想做成的事。
比如，想减肥，就不要说“我管不住自己的嘴巴，我挪不动自己的腿！”而是，我能管好我的嘴巴，我能坚持锻炼，尤其是当你动摇要不要做的时候，大声且坚定地说，我今天要去锻炼，且放下正在纠结的事，立刻行动。
语言是精神的表达，是心灵的窗口，是未来的创造。所以，积极的语言和思维，影响地绝不止于当下，想要什么样的未来，就确立自己的目标，用行动去争取。念念不忘，必有回想。哈哈，高中时候教数学很厉害的一个老头，就跟我们说，一件事你假装久了，总会成真的。比如，假装爱看书，天天打卡，然后突然断了，相信你一定会很不习惯。
嗯，也许这也是朴老师，天天逗大家乐的原因，一个充满欢乐的团队，在面临困难的时候，更有动力迎接挑战。哈哈，越来越习惯团队的文化，好像现在看见陌生人，也会主动说话了，以往可要费好大劲才能逼自己跟不认识的人搭讪的，也算是进步之一吧。
