周末晚上去影院看了《无问西东》，影片中的梅贻琦校长的话“什么是真实？你看到了什么，听到了什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的和平与喜悦。”还有泰戈尔访问清华时的话，对自己的真实。给了吴岭澜面对内心真实的自己，接受真实的自己的信心。吴岭澜有了在这个基础上重塑自己和完善自己，成就更好的自己的勇气。这个电影四段故事小到一个对大学专业的转化，大到生死问题的抉择，展现了清华人的自信和笃定的风骨和风华。
关于真实、选择、乃至应该怎样过一生的终极拷问？我在思索······我对自己真实吗？我的回答是：我越来越接近真实的自己。
公开的声音和秘密的声音？我们为什么说两种话？人之所以会有这两个声音的分别，是来自于人集体的迷失：我们迷失在标准、规则、头脑的各种把戏里，我们迷失在主流价值观里，我们迷失在“如果你不符合某个既定的规则，你就是不好的·······”。这样的迷失我们不仅成了“受害者”，要制造出一个公开的声音来掩盖自己；同时，也让我们成为“加害者”，对那些不符合标准的异类，少数派“喊打喊杀”。
公开的声音绝对不仅是负面的，它的另一个面相是：成熟、优雅、稳重、懂得说话之道。台湾艺人林志玲有人觉得她情商智商双高，也有人觉得她虚伪。不管大家如何说她，她都依旧用自己的方式在说话。也真诚的反馈我一直这样呀！真人秀节目之后，她的内在气质、才华、教养使很多路人变粉丝。她公开的声音不是做给别人看的，而是她从小就是有教养，有礼数的，自重也懂得尊重人，懂得进退。
秘密的声音也不意味这就是有个性，有主见，很敢做自己。有时候秘密的很可能只是说话者个人的评判是单一的、片面的，充满偏见的。留意一下，你身边有没有那种人，总想把她自己个人的看法，当成真理说给你听，还一副“我为你好，你怎么听不进去真话”的表情。这种秘密的声音不被称作秘密的声音，而是一种评判。
真正的秘密的声音比较靠近每个人内在的能准确地反映出你的信念体系和价值观，让我们看见自己内在的世界，究竟有什么样的“结构”。它只是你内心的感受，或是以一种想法而已，也不代表你可以据此去批评别人。秘密的声音是自己内在的比较深处的自己的潜意识。当我们听到了这个秘密的声音，那就代表着我们可以进入我们的自己的生命里，按着自己的节奏去生活，而不是被外界的声音带得东倒西歪。拥有这样的洞见代表着你的智慧在提升。
怎么让这两种声音并存呢？
这两种声音越是分裂，其实，人承受的痛苦和压力就越大。保持觉知去聆听自己内在的两种声音是第一步：“嗯，此刻，处于某些考虑，我在使用公开的声音。同时，我也听到自己秘密的声音，我让它存在，让它表达只是不说出口而已。”并不打压任何一个声音，你让它们并存着。第二步就是去辨识，那些声音来自于谁？父母的，老师的，小伙伴们的，那些评判你的声音是你童年无意识地录下来的那些声音，从此他们就在你的潜意识播放着。第三步，让这两种声音，可以慢慢的靠近。你有权力让公开的声音和私密的声音，在你的内在并存，而不是否定自己、批判自己。你也有智慧，在不同的情境底下，去选择该使用哪个声音。
看今天这一部分文字我生怕漏看了哪一段哪一句。在我的心里今天的作业和电影给让我收获了同样的感悟，书中的文字正好为我指引了方向，真实的面对自己需要智慧，真实的面对他人需要勇气！一切从觉知开始！
爱我所爱，行我所行，听从我心，无问西东！
