大家好，我是宇宙公民李霞，今天是我在高校训练营学习的第18天。
今天，高效阅读训练营的梅校长给我们传递了高效阅读的8步法，如何在一个小时以内，读完三本书的阅读技巧。
第一，做好一切的准备工作，心理思想，环境的准备，内外部条件准备。调动潜意识，让自己沉浸于阅读前的最佳状态
第二，确定主题结构。准备并确认好 3 本书，制作同主题阅读的思维导图三角框架，
第三，预习：选定三本书，这三本书的主题必须是相互关联的，不能够是独立存在的，这样的话，对读书的阅读的时间会有很好的一个控制。
第四，通过对书的目录以及序言，从中找到这个书中的关键词语，以及对这本书，你有一些什么样的疑问，花三分钟的时间来做一个简单的笔记。
第五，都采用心流阅读法，阅读的时候，按照关键词和自己的疑问进行阅读，阅读的方式有整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读
第六：高效阅读法：调用多种阅读技巧开始为新流状态做准备：整个大脑和身心都沉浸其中，而不是唇读文字，激发全脑阅读。
第七.思维导图关键词笔记法从文章中找出一些非常紧扣主题的关键词，并用思维导图的方式，运用10分钟的时间将其主要的内容输出。
第八输出，用写文章的方式，将读到的文章说出来，让读者更加清晰的了解你所阅读的内容。输出有价值的文章！分享心得！可以找一个朋友或者是家人，你阅读过的这个书籍，进行思想上的一个交流，这样可以刷新你对阅读后这些书里面内容的理
分享你阅读后的成果，不断能够清晰的表达出文章的内容，还是知识分享快乐！
今天听完May校长的阅读八步法，我迫不及待思维分享一下我践行的结果，遗憾的告诉大家我在一小时内没有完成三本书的阅读，但是我还是在2小时内读完了三本书。
收获有四：
第一：我想告诉全世界我做到了，至少和以前的我相比我做到了！两小时内完成了三本书的阅读，从书中学到了重要的内容！
高效阅读选书的问题上，May校长给了非常宝贵的意见，对此也非常认同，因为他大大缩短了阅读的时间。选出同主题的书本，一起来阅读，可以将其中的某些内容连贯起来，更方便你的输出与分享，有少部分的不相关联的内容也可以加强你的记忆！
选同主题的书一起读，这就是我们平时所说的归纳法，将这种归纳法来应用到你实际阅读的过程当中，这一点对我启发很深，所以我今天做到了，虽然没有一个小时内完成一本书，二小时完成三本书，还需进一步的努力！达到一个新的台阶！
第二：我平时是一个不爱阅读的人，因为忙于工作，很少阅读！这其实是给自己找的借口，不看书不阅读没有任何的理由！上了高效阅读营课之后，我脑子里面时刻闪念出一种念头，时刻用闲暇的时间翻开书本，开始享受我的阅读之旅！阅读可以让我的心平静下来！现在已慢慢的形成了一种习惯。同时将书本上阅读到的知识，可以运用在我的人际交往中，工作中，生活中以及家庭中，并且运用书上的这些内容，能够灵活的驾驭自己的生活，让自己的生活更有意义，生活的更精彩。这就是知识转移！
第三：还有一点改变让我更愿意和他人积极的沟通！以前的我在公共 场合不会主动的表现自己，发表自己的真实想法，甚至有些情况下还不想和别人沟通！现在的我背挺直了，胆大了，能自如的和上司和朋友家人同事主动沟通，现在其乐融融的与我交集的人进行生活沟通！
第四，我成了孩子们的标杆！我的阅读习惯让我的孩子们也默默的爱上他，当我拿起书开始阅读的时候，孩子们也不由自住的开始阅读！还主动分享他们看的内容，栩栩如生的讲给我听！现在感觉，我就是他们的一个标杆，我阅读，他们也阅读，这里形成了家庭阅读氛围，手机，平板电视不是我们生活的主题了！我的行动也是孩子们的动力！在这里，我要按我的能量宣言过好我的每一天！
windy Lee，你开始蜕变，
微笑对待人生，每天给自己一个大大的拥抱！
我是最棒的，每天阅读让自己生活更充裕！
我是最有魅力的，散发的女人的魅力！
我是最了不起的，我陪伴孩子一起遨游在阅读的世界里，翱翔在知识的海洋中！
我满满的正能量，感染身边的每一个人！
我充满了爱，将浓浓的爱意传达给我身边的每一个人！这个世界充满爱！
我是最美丽的，由内而外油然而生！
我是积极向上的，每天吸收新的知识精华！让自己不断成长！
我是无所不能的，因为我克服一切的困难解决一切的困难！
我是最开心的，我将烦恼抛掷脑后！享受快乐的一面每一天！
windyLee
