女人四十——学会抒发和解读自己的情绪

女人四十 004


女人四十,身兼数职。面对寿险客户的时候我是一位顾问,面对候选人的时候我是面试官,在网络直播的时候我是访谈节目主持人。无论哪一个工作,我都需要听TA们的故事。有时听着听着我就会不由自主的感叹:你,累吗?好几回,她们说着说着就哭了。落泪或者哭,是情绪的抒发。如果接下来,说出哭的理由,这是情绪的表达。所以,我一般会安静的等她哭完。她们大都会说:最近工作压力很大(家庭氛围不好),不过哭出来好多了。

其实在和闺蜜聊天的时候,我也偶尔会落泪。有时候是感同身受,有时候是借对方的场子让自己也舒缓一下。如果对方问你也也感受到了吗?还是你有什么事不舒服?我也会说出理由。这时候,我的情绪得到了表达。就像写了一篇情绪日记,这和暴饮暴食宿醉不一样。看似发泄,其实情绪还在你身体里,酒精把你的情绪暂时钝化而已。昨天的理赔周报上,女性理赔三大状:乳腺癌,宫颈癌,甲状腺癌。尴尬时刻,有几十万傍身还算幸运的。但让我倒吸一口冷气的,还是它们三个,和情绪密切相关的癌。正所谓:通则不痛,不通则痛。让自己情绪抒发并表达,你一定会很舒服。相信我,这才是真正的爱自己。

我是李好看,感谢你来看我的专栏,我们一起越来越好看。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容